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Salada de cenoura rápida com laranja, limão, cominhos e sementes de girassol
Marta Sofia Valente
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Comida crua soa a obrigação, e não a prazer? Um único toque com frescura cítrica transforma simples tiras de cenoura...
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Iogurte pode ajudar a reduzir o risco de tumores agressivos no cólon direito
Marta Sofia Valente
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Os casos de cancro colorretal em pessoas mais novas estão a aumentar a um ritmo preocupante - e um alimento...
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Farelo de aveia: super saciante, trava o açúcar no sangue e ajuda a digestão
Marta Sofia Valente
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Agora, o farelo de aveia está a ganhar destaque na medicina nutricional como aliado da saciedade, travão do açúcar no...
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Mardi Gras 2026: manual para Beignets e Bugnes a 17 de fevereiro
Marta Sofia Valente
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Mardi Gras 2026 promete aquele instante perfeito: um dia em que os planos de dieta ficam em pausa e, por...
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Recente estudo irlandês sobre Cheddar de pasto desafia regras antigas do colesterol e da saúde do coração
Marta Sofia Valente
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Uma investigação recente realizada na Irlanda vem pôr em causa regras alimentares antigas. Durante anos repetiu-se a ideia de que...
